芬蘭氣候5000m ✅
讓自己習慣在9。c的冷空氣中喘氣，加速適應環境。
跑完...

芬蘭氣候5000m ✅
讓自己習慣在9。c的冷空氣中喘氣，加速適應環境。
跑完停下第一時間，耳朵痛,頭痛！🤣加油💪🏻

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